先日のあさイチで
ひとり時間大人の楽しみ方＆
時間の作り方を特集していました。
「ご機嫌は七難隠す」と
いう言葉と共に
ご機嫌に過ごす女性の方達が
紹介されていて、
みなさん、
大人の1人時間を大事に
過ごされていて、
とても参考になりました。
以前から、
旅の書籍を愛読している山脇りこさんも出演されていて、
山脇りこさんは、
ひとり寄席、
ひとり旅、
ひとり低山登山、
ひとり料理、
と気分によって使い分けているとのこと。
私の周りにも
1人宝塚を楽しむ友人、
1人ロードバイクを楽しむ友人、
1人登山を楽しむ友人、
自分の大好きを
楽しんでる友人達は
本当に素敵で
生き生きしています。
私は、
登山は誰かと一緒がいいし、
旅行も誰かと一緒がいいけど、
たまに
1人カフェを楽しんだり、
今はあまり行かなくなったけど、
以前は1人カラオケも楽しんでました。
番組内で「ご機嫌は七難隠す」って
いいよね、って
華丸さんがおっしゃってて、
アナウンサーの方も
トイレに貼っておこうと思う！と
おっしゃっていました。
私をご機嫌にしてくれるもの
華やかなお花
着心地のよい服
美味しいシーフードカレー
天狗焼き
ちょっとしたことですが、
ご機嫌になる時間を
大切にしたいものです。
因みに、
最近、ハマっているのが
スパイスで作るカレー作り。
この本がとてもわかりやすく、
何よりとても簡単に
美味しいカレーが作れます。
今回は、
ミックスビーンズを入れて、
タンパク質アップ。
このハンドクリームは
インスタで手タレの方が
毎日のケアとしておススメされていて、
購入したのですが、
毎晩、
あ～、良い香り～と
幸せな気分になります。
自分の機嫌を自分でとることで、
自分の気になるところ、七難が
気にならなくなりそうです。
たにがみけいこ
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