今日の東京は暑いくらいの
気温でした。
午前中はピラティスへ行き、
午後はお茶のお稽古へ。
月に3回のお茶のお稽古で
お会いする方たちは
みなさん、気さくで
とても良い方達ばかり。
楽しいひとときです。
先週末は、
通っているヨガスタジオの
イベントで鎌倉へ。
今まで、
あまりイベントに
参加することはなかったのですが、
たまたま一緒にいた方が
参加してみようかな～と
おっしゃってて、
ご一緒することに。
当日は北鎌倉駅に集合し、
まずは建長寺へ
迫力たっぷりの龍
建長寺で
軽食を食べ、
瑞泉寺を目指して
ハイキングスタート。
ハイキングコースは
所々、急な箇所もあったので、
トレッキングシューズが
ベストでした。
瑞泉寺の矢印の
方向へとにかく進みます。
瑞泉寺に到着～
そして、
ハイキングの後は
自由解散となり、
私はくるみっこを求めて、
八幡宮前本店まで行きましたが、
やはり完売していて、
鳩サブレーに寄ってみたけど、
こちらも大混雑。
鳩サブレーは
吉祥寺の東急でも買えるし、
ま、いいかと退散。
結局、
お土産は何も買えませんでしたが、
歩いて、身体を動かして、
気持ちいい1日。
以前は体力も筋肉もなく、
贅肉しかついていなかった私ですが、
ヨガ、ピラティス、登山を
少しずつ積み重ね、
普段は
なるべく階段を使うようにすることで、
今は体力も筋力も
少しずつついてきて、
ぜえぜえ、はあはあ、
しんどかった
ハイキングや登山も
楽しめるようになってきました。
因みに、前日は
家族ゴルフ！！
動くと血流が流れ、
呼吸も深くなり、
気持ちも流れる感じがします。
たまに家でゴロゴロする時間も
至福のひとときですが、
やっぱり、私は
アウトドアが大好きだなーと
つくづく感じた週末でした。
たにがみけいこ
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