先月に引き続き
選択理論の勉強会に参加してきました

講師はこの方

かわさきまち先生です

何かを学びたくても
なかなか開催が無い新潟県・・・

あれもやりたい
これもやりたい
と願望はわんさかあれど
どうしても、東京や大阪などへ飛んでいく必要があります
めっちゃお金が掛かるんですよね・・・交通費や宿泊費も必要ですから・・・


選択理論という言葉を知ってから
早何年・・・
なかなかチャンスがありませんでしたが
まちさんのおかげでこうやって少しずつ学び、気付きを得ています
ありがたい～



今回のテーマは
リフレーミング
＝言い換え
です

ものごとの捉え方や見方はいろいろありますが
マイナスになりそうなものを、プラスに捉える
自分にも、周りの人にも
どのような言葉を使うのか
どう言い換えるのか

実際にワークも行いました


人に対して
リフレーミングをして
その方にプラスに捉えてもらいたいな～と
言葉を掛けるのは
結構できるほうなのかも？と思いましたが

自分に対して言われると
なんだか
すごく
すごーく
照れます(*´Д｀)

嬉しいやら
ﾊｽﾞｶｼｲやら
体温まで上がって(笑)

”褒められると伸びるタイプ”です！
よろしくお願いしまーす(笑)


まちさんのブログにも
当日の様子が載っています

幸せは『言い換え』から　選択理論勉強会＠新潟

次回の日程も決まっています～
ご興味がありましたら、ぜひご連絡くださいね！



年内のレッスンまだ間に合いますよ～！

片づけるチカラ講座もよろしくお願いしまーす