いつだってママの笑顔があればいい
こんにちは。
森田眞理子です♪
目がかゆい
カラダがかゆい
顔が荒れる
なんて症状も出やすい季節
花粉症や
喘息
アトピー
などのアレルギー症状で辛い
時期でもあります！！
私も３日前から顔が荒れてヒリヒリするし..
長女も手や首が大荒れ..
夜中には
ポリポリ！！
ガリガリ！！
掻いてるし、時に血まみれに！
症状が出ているってことは
免疫がきちんと働いている証拠
私はカラダのしくみを知っているので
アタフタせずに
子どもの様子をみることができますが
喘息のお子さんや
アレルギーのお子さんを
持っているお母さんの中には
夜中に喘息の咳や
アレルギーのかゆみがひどくなって心配！
という話を先日聞きました
今日は、そんなアレルギーのこと
ママが少しでも知っていると
慌てずに見れると思うので
よかったら参考にしてみてくださいね
そもそもアレルギー症状は
カラダのいらないものを外に出そうとしているので
咳が出る！かゆみが出る！汁が出る！
こと自体は免疫がちゃんと働いてる証拠！
症状が悪化してるわけじゃないし
時間がくれば落ち着いてきます
そうは言っても
幼い我が子が辛そうなのは心配というのが
ママ心というもの！
そこで、1つ
アレルギー症状が一番出やすい時間帯
があります
それは副交感神経（カラダの修復、排泄、免疫のために働く）
が一番ピークな時間です
夕方の４時から
夜中の１２時ごろ ←ピークです！！
娘のポリポリ、ガリガリ、
血が出る、汁が出る時間帯もこの時間帯！！
あとは
ほっとしたとき
保育園や学校から帰ってきてほっとしたとき
娘に
『学校で痒かった？』っと聞くと
全然かゆくなかったと言います
こういう時は
副交感神経の働きで出てるんだなってわかりますね
アレルギーのお子さんを持つママは
アレルギーの症状が出やすい時間を知っておくことで
慌てずに子どものことをみることができます
夜に喘息の咳や、アレルギーのかゆみがひどくなっても
それは本人の免疫が働いているということ
症状が悪化してるわけではないですし
時間がくれば落ち着いてきます
その時間に症状が出やすいんだ！
とママが知っていれば
対応もできますね
副交感神経の働きで症状がひどく出ているんだったら
どうしても耐えられない時は
一時的に交感神経を使う
（寝ることを諦めて目を使う
冷たい空気に当たる、氷で冷やすなど）
もしくは、
精油を使って症状を緩和するなど
理由がわかっていれば
ママも心構えができるし
対応もできますね
でも、理由がわからずに
毎晩咳をしている！
掻きむしっている！
そんな我が子を見ていると
とにかく不安になります..
病院に行けば
咳にもかゆみにも
ステロイドが出ます
ステロイドばかり使っていると
一時的には収まりますが
ステロイドはどんどん肺や
身体ににへばりついていきます...
今度は、そのへばりついたステロイドを出そうとして
咳が出始める....
かゆみが出る..
っという悪循環になる場合もあります
根本的な治療は
食事や生活習慣
腸の状態を改善する
心の状態や
我慢
嫌なことを心の奥で溜め込んでいないか。。
など
要因はいろいろありますが
出ている症状に対してのしくみを
まず知ることで
落ち着いて子どもを見れるんじゃないかなと思います
今日からすぐにできること♡
朝はきちんと起きて
午前中に活動し
夕方に向けてペースを落とし
夜はしっかり休んで
夜更かししない
昔から当たり前に言われている
おばあちゃんの知恵袋をやるのが
簡単で当たり前だったりしますので
やれることからぜひお試しくださいね
必要な方に届きますように♡
それではまた〜
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