いつだってママの笑顔があればいい♡
”お母さんが笑顔になって子供が輝く世界を創る”
4人の子供を育てている
看護師の森田眞理子です
さて今日は
『原因』と『結果』
についてお贈りいたします
自然派小児科医で有名な
高野弘之先生↓↓
日頃からFBで
『なるべく薬に頼らず治す力を信じよう』
と言う発信をされています
高野先生のFBはこちら
https://www.facebook.com/hiroyuki.takano.77
今日はウイルスについての捉え方に
共感したのでシェアしたいなと思います
ちょっと辛口ですが
とっても優しい先生です♡
ウイルスは結果でしかない
ほんとそうだなと^ ^
ウイルスが怖い
うつるのが怖い？
原因は
自分の外にあるんじゃなくて
自分にある
だけどみんな
TVをみて
偉い人そうな！人の言う事を聞いて
怖くなって...
知らない人の意見を
なんの疑問も持たずに
鵜呑みにする
こっちの方が
非常事態宣言！！
外＝他人の性にしていると
いつまでたっても
何かや誰かを攻めることになります
周りの誰かを攻めるのは
まわりまわって
自分を責めているのと同じ..
自分にファーカスしてみませんか？
自分が変われば
ウイルスを撃退すると言う
感覚ではなくなります
責任を外（誰かや何か、ウイルス）に向けて
自分を守るのをやめませんか？
自分の責任は自分でもつ
ウイルスが怖いんじゃなくて
自分に責任を取るのが怖い？
コロナは
他人軸から自分軸にシフトする
良い機会を与えてくれているなと思います
かく言う私も
まだまだ他人軸になることがたくさん
自分にフォーカスしていると
周りを気にしている暇がないので
攻めることもなくなります♡
睡眠を十分にとって、
栄養のあるものを食べて、
（食べ過ぎには注意）
軽〜くウォーキングして、
いっぱい笑う♡
まずはここから♡
難しい事はしなくて良い
簡単で楽しみながら
自分の身体を整えていきましょう
もちろん
ヨガやマッサージ
整体やカウンセリングなど
整えるためのツールは存分に人に頼ってくださいね
＊＊＊＊
カウンセリングは
いわはらきょうこさん
ピラティスは
梅ちゃん先生
パーソナルトレーナーは
くっすん先生
整体は
我が家のKOKOJI
みなさんZOOMで受講できますので
気になる方はお繋ぎします♡
お気軽にメッセージくださいねー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
私もついつい食べ過ぎちゃうので 笑
楽しみながら
整えていきます^ ^
それでは
また来週〜♡
今日も1秒でも多く
ママがご機嫌笑顔で過ごせますように♡
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