（ こちらは違うメニュー
）
新玉ねぎグラタン
炊飯器で一気に5品作っちゃいます！
＊〜おはまりダイエットごはんお料理教室〜＊
10月27日(金)は
おはまりダイエットごはんお料理教室
ですよ〜
今回は
炊飯器で一気に
さつまいもシーチキン炊き込みご飯
きのこ肉巻き
とろとろなす
かぼちゃサラダ
新玉グラタン
の5品を作ります！
いっぺんに5品もできるので
ただごはんを炊くだけではもったいなくなり
他にも色々作りたくなっちゃいますよ！
1人やふたり分くらいまでが
五合炊きではちょうど良いかもしれません。
お米と水や出汁を入れてから
下ごしらえした具材をおいて
スイッチポン
今回は後から
和えたりしたら
もう完成！
玉ねぎグラタンは上手に
わっこを作って
底に蓋をして
と、そんなことをしていると
なんだかワクワクしてきます。
今月も
自然のものをいただいて
バランスよく毎日の
お食事を
楽しみたいですね！
いつもできるだけ
自然なものをチョイスして
からだにやさしい
お料理教室を心がけてます。
そして受講の方に合わせて
進めたり.材料を変えたり
していますよ
こちらは
昨日出会った
野菜パフェ
次回はこちらに
しようかな
30回めはお豆腐パンケーキでした。
嬉しいおいしいおはまりダイエットごはんお料理教室
一緒に作りた〜い！方は
お申込みはこちらです
画像クリックしてね。
急遽時間変更で
10月27日17:30〜18:30です。
おはまりお料理教室は
他のメニューも開催中です
オートミール米粉スコーン♡米油で 安心おいしいカンタン 30分で！
https://www.street-academy.com/myclass/148713?conversion_name=direct_message&tracking_code=0a2ef037b24a4464c53df1a72221f6da
こちらからもどーぞ！
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少しだけダイエットできるようなメニューを考えてます。
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