こんにちはー
21歳で起業
→8年のキャリアと
年収手取り1,000万を捨てて
→専業主婦へ
→育児、苦手な家事、
夫婦関係、自己実現…
全方向に悩んでセミナージプシー、
起業して派手に失敗・・・
と、
全方向
こじらせ主婦歴６年
を経て、
ただ今、
4歳の娘の子育てと、
あなたの"魅力・強み"覚醒コーチをしている
Marikoです
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
最近、Marikoは、
グリーンスムージー生活を、
再スタートしたくて。
このミキサーが、
めっちゃお気に入りなんです
⬇️この間、 こちらの記事
「お砂糖なし！超手抜きデザート」
の時も載せたミキサー
このミキサーの、
お気に入りポイントを
ランキングにすると〜
（どんなけ気に入っとるねん
3位、入れる物を
切り刻まなくてよくて、ラク〜！
馬力があって、何でも粉々だから…！
2位、残っても、
そのまま冷蔵庫に入れておけてラク〜！
大きさが500mlだから…！
1位、洗うのがラク〜！
超軽くて筒型だから…！
…えーっと、
結局、
ラクってことやな
今年、断捨離した時に、
実はそれまで使っていた
（ほとんど使えていなかった）
ミキサーを捨てたんです！！
歴代の
グリーンスムージー用ミキサー
を振り返ると…
初代のは、
ドン・キホーテで5,000円くらいの
馬力が弱くて、
細かく切らなきゃいけなくて、
めんどう💦
であまり使わなかった。
2代目のVitamixは、
確かに、超高性能で、
切らなくてよかったのだけど…
なんせ大きいから、
冷蔵庫に入れられない
残したい時、他の入れ物に移し替えるのが
めんどう💦
四角いし大きいから、
洗うのもめんどう💦
三代目のPanasonicは、
重たくて、
使う頻度が落ちた
洗うのもめんどう💦
って…。
どんなに、
性能がよくても、
人気商品でも、
めんどうな点
があると続かないのさ…
そう、
ラク
手軽って、
習慣化のためには
超大切なのです
Mariコーチングでも、
（※Marikoのコーチング
）
クライアントさんが、
何か習慣化させたいことがあった時、
できるっだけ
ラクな一歩を設定する
これを何度も重ねて、
日常化していくのです
ラク・手軽にできる
↓
続く
↓
日常に入れられる
↓
当たり前化する
↓
あ！気付いたら、
習慣化できてたー！！
…こういう流れです
完璧主義な人や、
やる気MAXな人ほど、
最初の一歩を、
めっちゃ理想的なのに設定しようとする。
めっちゃハードル高くしようとする。
めっちゃ完璧なのにしようとする。
そう、
気合入れて、
Panasonicにしちゃう。
奮発して、
Vitamixにしちゃう。
でもね、人間の構造上、
ホメオスタシスっていうのがあってね、
詳しくは割愛するけど、
とにかく、
人は、変化するのを嫌がるのさー。
だから、
新しいことを取り入れる時は、
とにっかく
ハードルを低くする。
これなら続きそう
こりゃ楽勝だぜーって感じの、
手軽でラクな一歩を
始めることからスタート
あなたの強みと魅力覚醒コーチ♡Mariko
今日の
あなたの魅力と強み覚醒のヒント
習慣化の第一歩は、
完璧よりもラク（手軽）
を選ぼう(๑• ㅂ• )و
是非
取り入れてみてくださいませー
※ココまで読んで頂いて、
「うーん、、今の習慣化したいものは、
どうやってラクなステップにして、
日常に取り入れていけばいいのかなぁ…？」🤔
って方は、
コメントでも、メッセージでも、
くださいね
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Blogの前の皆様、
ぜひ暖かく自由な世界へ
ご一緒しましょう
あなたの強みと魅力覚醒コーチ♡Marikoでした