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断捨離®️チーフトレーナー
小林りえさんのオンライン読書会
022 : 「ごめんなさい」が言えるのは健康
に参加しました
またまた、やましたひでこ先生に
本文を読んで頂きました
前回いらした時、
今だからこそ必要なことばだと
言い残されて帰られました
あとはみんなで考えてね
ではありませんでした
やっぱり来て下さったのです
おのころ心平さんの文章を
引用させて頂きます
↓
ごめん(免)なさいの「免」は免疫の「免」。
病気から免れる、病の状態から無罪放免に
なる。つまり、免疫とは、病であることから
許される、ということ。
免許皆伝とは上からの拘束を受けない、
その分野において自由な立場であること。
ごめんなさいは、
私を自由な状態におくという、
カラダにとって好ましい魔法の呪文。
この呪文を適切に上手に使えることは
健康への近道。
↑
義父母と一緒に暮らした20数年
私は「ごめんなさい」が言えなかった
深夜帰宅した夫を責め立てて
「ごめんね」のひとことを聞くまで
「お叱り部屋」から夫を解放しなかった
なんで自分はこんな理不尽な目に
合わなくちゃいけないの
今は、仏壇に手を合わせ義父母に
「あの時はごめんなさい」と
素直に言えるようになったけれど
昔のことはとうに忘れ
ここまで夫婦関係を続けてきたのは
自分が夫を支え励まし、
頑張ってきたからだと思っていました。
でも、違うんです
ひでこ先生がご自分の体験を
語って下さったので
ようやく私も思い出すことが出来ました
夫は「ごめんね」と自ら先に言うことで
私の怒りからの束縛を免れ
自分を自由な状態にし
頑張っている貴女は偉いとほめながら
私の怒りを鎮めてきたのでした
私はそんな夫に
「なによ、口先ばっかり❗️」と言いながら
そのコトバで癒され、励まされ
ここまできたのでした
断捨離は行動が先ですから
「ごめんなさい」を口に出す
口先が大事❗️
型に心がついてくるのです
by やましたひでこ
私も口先女になります❗️
更に、ひでこ先生は
「afterコロナ」ではなく
「with コロナ」と仰いました
コロナを疫病と捉えたなら
人類は常に疫病を乗り越えながら
進化発展を続けてきたのですから
私たちも「疫」を免れるコトバ
「ごめんなさい」を上手に使って
自らの免疫を⤴️させること大事ですね
震災や自然災害が起きた時
何が出来るだろうと考え
ボランティアだったり
募金だったり
他者に対して様々な活動がありましたが
今は出来ることは対自分にですね
モノを片付け
自分に清々しい住空間をつくる
「ごめんなさい」を先に言って
自他ともに癒し、支えあう
そして自分自身が日々喜びを見つけ
ヒトとの適切な距離を保っていく
毎日の暮らしで
やれることいっぱいありますね
断捨離は行動だから
あなたも、私も口先人間に❣️
今日もお読みいただき
ありがとうございました😊