26歳にうつ病を発症し、
精神病院に入院したことある、
うつ病にさせないためのアドバイザー
のざきまりです。
※うつ病は克服し、
ヨガインストラクターとして活動しております。
経験者として言います。
うつ病は、薬では治りません。
風邪を引いたら、病院に行きます。
咳が出てたら、咳止め。
高熱が出てたら、解熱剤。
…っていう感じで、
症状に合わせて、薬が出ます。
うつ病も同じ。
鬱々してるなら、抗うつ剤。
不安なら、抗不安剤。
眠れないなら、睡眠薬。
分かりますか？
根本的治療ではなく、
対症療法です。
どんな病気でも言えることですが、
症状を抑え込んでから
人間が本来持っている
自己治癒力で正常に戻るのです。
私みたいに5年間も飲み続けると
薬の副作用？で、
治癒力が失せ、
長引かせてしまったのかも？
（※これはあくまで個人的見解です…）
長いこと、
うつ病を患ってる方がいたら、
考えてみてください。
道はひとつではありません。
うつ病は誰にでもなりうる病気。
私の経験が参考になるなら
いくらでも話します！
大事な人を守りたいので。
身の回りで悩んでいる方がいたら、
私を思い出してもらえると嬉しいです。
うつ病経験者として
アドバイザーとして
話しを聞きますので、連絡してください。
今、この情報が
必要な人の心に届きますように
ヨガ、無理なくレッスンしてます♪
よろしくお願いします。
レッスンの問合せ・申込み先 
090-8151-6710
ほわほわ♡yoga教室