こんにちは。
江戸川区平井・小松川・錦糸町のベビーマッサージ教室、
ママのためのヨガ教室、ル・ベルソーです。
月曜日は中平井コミュニティ会館での骨盤調整ヨガでした。
保育は、保育士のNさん、AsMamaママサポーターのHさん、Mちゃん、Eちゃん。
私が、預かっていた託児室用おもちゃを忘れるという
大失態を犯したにもかかわらず
笑顔で乗り切ってくださるみなさまには感謝しかない
本当にいつもありがとうございます
初めてお預けのお子さんもいらっしゃったりで
ママは多少ドキドキだったかもしれませんが、
レッスン中は耳を塞いでいただいて、自分のカラダに集中!
メンテナンス、大事です。
産後はびっくりするくらい筋力も落ちていて
できると思っていたことができなくなっていたり...
なのに無理をしてしまって痛めてしまったり。
免疫力も落ちてどーんと体調を崩したり。
ちょっと凹むくらい不調になる時期があると思います。
少しでも自分で調子を整えていく力をつけておきたいですね
またのご参加お待ちしております