先週の産後検診もまったくの問題なし！体調もよいので、夫がリフレッシュタイムをプレゼントしてくれました

出産後、初めてのひとりでお出かけ！行き先は...ヨガ！（笑）おうちヨガも良いけれど、やっぱり人とコミュニケーションがとれる、レッスンヨガが好き久しぶりにまともに大人とこども抜きの会話をして...じっくりヨガしてカラダを緩めてきました。

授乳や抱っこでこり固まった身体には何よりも効くし、リラックス・ストレス解消するし。本当にリフレッシュさせていただきました。ムスメはプリスクール、ちびっこはパパが見てくれるという。こんな息抜きをさせてもらえる状況に感謝しつつ、また育児＆家事がんばろう息を抜くって大事ですね。

それにしても、出かける時間までにこどもふたりと自分の分の支度と家事を済ませることがこんなにバタバタだとは...3，4人こどもいるママって本当にすごいわー。