江戸川区平井・小松川の骨盤調整ヨガ・ベビー、キッズヨガ教室インストラクターのきみづかです。

先日、中平井コミュニティ会館にて骨盤調整ヨガのレッスンを開催いたしました。

産休前最後のクラス、たくさんのママにご参加いただきました。

ご参加いただけなかった皆さん、申し訳ありません

保育はNさん、Fさん、Kさん。最後までお世話になりました！(またお願いします～)

肩甲骨が...という方がいらしたので、肩甲骨まわりを緩め、
バストアップ、さらにウエストシェエイプにも効果のあるアーサナを。
｢肉を感じる...｣というコメントに笑わせていただきました(笑)
ヨガは自分を知るのに絶好の方法ですね～
楽しくレッスンさせていただいたことに感謝！
また再開の折にはどうぞよろしくお願いいたします★

ちょうど満月の日でした。

まんまるキレイなお月さま(iPhoneでは撮れない～)