こんにちは。
江戸川区平井の骨盤調整ヨガ•ベビー、キッズヨガ教室インストラクターのきみづかです。

ここのところまともに記事書けてなかった気がしますまずは先週のご報告。

えりさんのベビーダンス教室@小松川さくらホールで、出張ハンドトリートメントを行わせていただきました。わたしがリフレクソロジーサロンで働いていた経緯から、こんなことできるよーで始まった企画。可愛いベビーちゃんにも会えるし、ママたちともおしゃべりできるし、いつも楽しみにさせていただいています。

そしていつも感じるのが、ママたちの肩のハリ、コリ。授乳や抱っこなどで同じ姿勢を続けていたり、なかなかカラダを伸ばす時間がなかったりで、かなりの滞りがみられます。(そんなことなく、理想的な状態の方ももちろんいらっしゃいますが)これ、放っておくと、肩コリだけでなく、いろんな不調を引き起こします。ついつい自分のことには手が回らないのですが、カラダを温めたり、歪みを正して循環をよくすることを意識してみてください★

来週18日もえりさんのところにお邪魔する予定ですご参加されるみなさま、よろしくお願いいたします‼




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