江戸川区平井の骨盤調整ヨガ・キッズヨガ教室インストラクターのきみづかです。
本日、中平井コミュニティ会館にて骨盤調整ヨガレッスンを開催いたしました。寒いなかご参加いただきありがとうございます。お子さんの体調でお休みおひとりの他は、皆さんお元気そうでなにより！お久しぶりのお顔も拝見できてうれしく思います
前回は｢伸ばす｣ことを中心に行いましたが、今日はさらに筋肉をじっくり使う動きを取り入れていきました。最初は寒くて震えるほどでしたが、最後は身体の芯から温まりましたよー
また、おひとりおひとりの身体の癖を拝見して、おもしろいといっては変ですが、とても興味深く思います。解剖学、もっとよく学びたくなりました...
小さなお子さんがいるとなかなか自分のカラダまで見ていられない！という方が多いと思います。わずかな時間ではありますが、ご自身の体をじっくりセルフメンテナンスしにいらしてください★2月は15・21日に開催いたします。参加してみたい！という方、ご連絡お待ちしております!!
今後の予定
●2/15(金)骨盤調整ヨガ＠小松川さくらホール★募集中
●2/21(木)骨盤調整ヨガ＠中平井コミュニティホール★募集中
●2/22(金)母の会special企画!! 永田紗戀×バロンフォトワーク｢はじめての書道｣
●2/27(水)授乳フォト撮影会★満席
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