積み重ねたものは裏切らない

時短料理したいから

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雨でもランニングー

アラフィフしおんです

 

 

 

 

 

 

2日前は雨だったので

雨の日RUNいってきました

大会は雨の日決行だったりもするのでね

 

 

 

 

 

それでもどうにか

ほぼ4分台で走れてました

 

 

 

 

 

 

4分台で走れるのは

もうまぐれではない気がしてきましたよ（・∀・）！

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日は突風RUN

ほぼ向かい風でしたが

 

 

キロ4分30秒切ってた(ﾟдﾟ)！

過去最高記録で嬉しい

 

 

 

 

 

 

美容でも健康でも何事も

積み重ねるって大事ですね

 

 

 

 

 

 

 

あ！

あるだけでもいいじゃん旦那弁当

2月から1年ぶりに再開してます

 

 

 

 

タッパーのっけ弁が主流

 

 

 

 

 

 

おかず入れを使うのがもったいないので（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このニューバランス長距離にもってこいです

フルマラソンでも疲れにくい

ということはウォーキングにも良いですね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ポチっとしてくれると嬉しいです♪

 

 

 

 

 

 

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じゃぁね～