時短料理したいから

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元気もりもりーな

アラフィフしおんですにやり

 

 

 

 

 

大人になって運動を定期的にしてるからか

 

 

 

生理痛も今まで無し

(生理痛が辛くてと嘘ついて仕事休んだことはあるけどあせる)

 

 

 

頭痛にもなったこと無し

(旦那からの生活費が少なくて頭痛くなることはあるけど笑い泣き)

 

 

 

そういえば妊娠中のツワリもなかったな~

 

 

 

病気も風邪系ぐらいでおさまってます

 

 

 

 

 

 

運動って最高キラキラ

 

 

 

 

元々走るの遅いし嫌いだったけど(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

さてパー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

奇跡的にキロ4分台で走れた3月

 

 

 

 

 

 

 

自分やるじゃん拍手って調子こいて

4月になり

 

 

 

 

 

 

 

3月より速いペースで

走れていました

 

 

 

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自分で自分を褒めて伸ばすタイプ

しおんです爆  笑

 

 

 

 

 

 

途中4分前半でも走れてるし手

 

 

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50代努力してどれだけ変化できるか楽しみです♪

 

 

 

 

 

 

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このニューバランス長距離にもってこいです

フルマラソンでも疲れにくいグッ

ということはウォーキングにも良いですね

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ポチっとしてくれると嬉しいです♪

 

 

 

 

 

 

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