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こんばんは♡
あなたの願いを叶える✨
イメージコンサルタント/
マインドアップカウンセラーの
瀧本 紗代です。
(初めましての方へ♡
自己紹介は【こちら】からご覧頂けますと嬉しいです♡)
先日クライアント様と
お話しておりまして、
しないといけない事が沢山あると
どうしても焦ってしまって無理を
してしまう事が多々あるとのこと。。
そのお気持ち
私もとってもよく分かります😌✨
と言いますのも、
昭和生まれ(笑)
3人妹弟の長女として
亭主関白な父親と
9歳年下の母親の元で育ち、
前職の金融機関勤務時代には、
毎年膨大なノルマを抱えながら
お仕事をしていた事もあってか、
頑張り癖が染み付いており、
どうしても気を抜くと男性性優位で、
無意識に無理をして頑張ってしまうので、
ここ数年は特に、
最近は
《無理をしない事を頑張る》
ことを意識しています☺️
『緩む・休む・無理をしない』
を合言葉(笑)に
むしろ
休むことを頑張ったり
頑張らない事を頑張ったり笑
とにかく無理をしないように
していますと、
逆に作業効率が上がったり、
良いアイディアや
良い事を引き寄せたり、
頑張って無理をしていた頃と
遜色なく、むしろ良いように
進むことも多くなりました😌✨
最初は休むことに
罪悪感が出てくる方
もちろんいらっしゃるのですが、
（私も最初はそうでした😌）
今までと違う行動を
取ろうとしているので、
脳が抵抗しているだけなのです☺️✨
対処法としては、
脳を少しずつ慣れさせるのが大切です☺️
ぜひ、宜しければ、
騙されたと思って(笑)
10分からでも試してみて頂けますと
嬉しいです♡
ちなみに
私の自分を癒す方法✨
第1位はとにかく寝ること♡です笑
（本当に寝ることが大好きで、
起きる必要がなければ、
ずっと寝ていられる体質です笑)
眠りの前後は
潜在意識と繋がりやすいと言いますので、
その辺りも意識しながら…☺️💓
第2位は、
普段の私を知って頂いている方には
すっかりお馴染みの(笑)
大好きな甘いものを食べる事です🥰♡
今年は、2kg痩せる❣️という目標を
年初めにに立てたのですが、
今のところ全く減っておりません😅笑
🕊本日の簡単ワーク✨🕊
あなたの
自分を癒す方法は
何ですか♡？
ぜひ♡一度考えてみて頂けると
嬉しいです☺️✨
もし良ければ、
お気軽にコメント欄等でも
教えて頂けたら喜びます🥰
あなたの毎日がニコニコ穏やかで
素敵なものでありますように…♡
毎日頑張るあなたの心が
少しでもふんわりと軽くなって
頂けたら嬉しいです🥰💗
本日もお読み頂き、ありがとうございました♡
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