「オトナ女子だからこそ

若々しい体と心を・・・ 　

巡りのよい体を目指すサロン」

マーノカローレの大野文枝です。

 

 

 

今日から6月です

 

 

2026年も半年が過ぎようとしていますね

 

 

2026年の前半は

 

もう遠い過去のように感じられます

 

きっと日々のことに追われて

 

時間の経つのが早いのだと思います

 

 

 

日々に追われることが多いから

 

これをやってほしいです

 

 

 

それは…

 

 

忙しくても

 

自分との対話を欠かせない姿勢

 

それが

 

自分に優しくなれる第一歩ですよ

 

疲れていたら

 

「やるのは明日！　今日はもう休もう」とか

「今日は食事バランスを整えよう」とか

 

自分自身と対話をしていると

 

必ず伝えてくるものがあります

 

 

それを聞き逃さない姿勢

 

その時にどうしても外せないもの以外は

 

断る勇気も必要

 

 

 

 

そうすることで

 

体が喜んで

 

ここぞという時に

 

頑張りをだしてくれるのですよ

 

 

 

 

わたしは

 

「今日はどの精油さんがいいかな」と

 

体に聞いて1日が始まります

 

 

 

そうしていると

 

体が喜んでいるのがわかります

 

 

そう信じて

 

やってみてくださいね

 

半年後変わってきていると思いますよ

 

 

 

 

日頃から体と心を健康に

 

いつまでも元氣で働ける

 

体と心作りをしていきましょう