五感リゾート　冷えむくみ解消アロマサロン

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「冷えむくみ代謝UPメンテナンスアロマサロン マーノカローレ」

 

 

 

大井町から徒歩８分

「年齢を重ねても

若々しい体と心を・・・ 　

巡りのよい体を目指すサロン」

マーノカローレの大野です♪

 

 

 

 

 「足は第二の心臓」て言われますね

 

 “足に心臓があるの～？”ではありませんよ～(笑)

 

 

 

なぜ第二の心臓って 呼ばれているんでしょう？

 

それはね

足のふくらはぎはポンプの役目をしていて

心臓のように血液を押し出しているからなの

 

 

ご存知の通り

心臓から鼓動の勢いで 押し出されて

血液が体の隅々に流れていきます。 

 

 

 

 

体の中で心臓から一番遠くて下にあるのが足

 

 

心臓は胸の位置にあって

足の方に行く下行大動脈は

下に向かって下がっていくので案外楽な道

 

 

しかし、

足まで来た血液が上部の心臓まで戻るのには

想像しただけでも険しい道のり

 

 

 

 

どうやって上がるかと言うと…

足のふくらはぎの筋肉を使って、

 歩くときの蹴り足を利用して 

心臓に血液を戻しているの

 

 

 

 

それが第二の心臓と呼ばれる所以！！

 

 

 

最近はこの蹴り足が出来ていないのですよ 

 

 

だから、循環が悪くなって

 むくみに繋がっているのよ

 

 

 

 地面にかかとからつけて足裏をつけ、 最後指でける。 

 

 

コツはこれ きちんとした歩き方で足の筋肉も働いて、 

循環がよくなって体が温かくなったり、 

むくみが取れたり、 

全身運動でダイエットにも効果的！

 

 

 

 

癖で蹴り足が出来ていないって 

自分では気が付かないものです。 

 

 

なので、カウンセリングの中で 

歩き方をチェックします。

 

 

 あなたの歩き方を 一緒に改善していきましょう

 

 

 

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