五感リゾート　冷えむくみ解消アロマサロン
“マーノカローレ”へようこそ！




「年齢を重ねても、若々しい体と心を・・・
　巡りのよい体を目指すサロン」
マーノカローレの大野です♪






年を重ねてくると、
どこかしら痛みが出てくると
諦めてはいませんか？




筋肉の低下といいますが、
どこを鍛えたらいいのでしょう。




それは、体の軸となる
インナーマッスルを鍛えましょう！！




インナー＝内側




そう、内側の筋肉　深層の筋肉です。






インナーマッスルが弱ってくると、
姿勢や歩き方が悪くなったり、
骨盤にゆがみが出てきます。





肩こりや腰痛、
そして４０代以上の女性に多いのが
ひざの痛み、尿漏れなど。




これらの原因が
インナーマッスルの筋肉の低下です。





昔は、雑巾で拭き掃除をするのが
当たり前の時代でした。





それは自然と
インナーマッスルを鍛えていたのです。




スポーツジムに行って
効果的に鍛えるのもいいですね。



鍛えた後は、
きちんとケアして
老廃物を流してあげてくださいね。




トリートメントで
老廃物をきれいにを流しましょう。