悲しい気持ちや
ネガティブな気持ちな時、
あってもいい。
嫌だけど。
それも自分の感情の１つ。
嫌だけど。
でも、だからって
自分の価値がないわけじゃない。
願いが叶わないわけじゃない。
上手くいかないことも
思い通りにいかないことも
あるのがこの世界なんだ。
どんなに幸せそうなあの子も
憧れで尊敬するあの人も
そんな気持ちになる時もある。
そんな時だってあるんだ。
自分と同じように。
悲しいばっかりは
やっぱり嫌だけど。
それを解決しようとしたり、
問題視して思い悩んだりしなくていい。
ただ感じるままでいい。
あーーーーー悲しい。
あーーーーーつらい。
あーーーーーしんどい。
あーーーー嫌だ。
ネガティブをしっかり感じられる人は
ポジティブもしっかり感じられる。
結局は振り幅なんだよね。
小さな幸せを蔑ろにしてたら
大きな幸せはやってこない。
小さな不幸も受け止めて、
大きな不幸も受け止めて、
それでも自分には
価値があるんだって
めちゃくちゃいい感じなんだって
実は絶好調に乗る寸前なのかも？！
なんて思えたらいいよね。
なかなか思えないけど。
でも、ドラマや映画の
主人公がどんなにピンチになっても
どんなに傷ついても
大丈夫だって思えるし、
次の次回予告を見て
「次回は大どんでん返しあるな」
「あの子といい感じなってるやん！」
「まさかそっちの展開？！」
なんて思ったりもする。
自分が主人公だからこそ、
悲しむし、苦しむけど、
次の展開あるから、
大丈夫。
ここでドラマ終わらない。
どの方向に向かっていくのか
次回予告が見れないけど、
ちゃんと次に向かってるはず。
目の前の悲しみも幸せも
受け止めてあげよう。
あなたの心の最強の味方
心屋認定心理カウンセラー＆
カードセラピストの
星加若菜（ほしかわかな）でした♪
