今日は久しぶりに早起きできた。
というのも、
インフルで倒れてから、
生活リズムがおかしくなってしまって、
寝起きがめちゃくちゃ悪い日々が
続いてた。
寒いし、やる気も起きず、
グダグダしてたんだけど、
なんかもうそんなのも嫌になって、
昨日寝る前に
早い時間にアラームかけたら、
案外サクッと目が覚めた。
そしたら
部屋の片付けして、
シーツ洗濯して、
後でやろうって
後回しにしてたことが
どんどん片付いて。
あぁ、これこれ！！って
めっちゃテンション上がった。
「やりたいことをする」って
よく聞くメソッドだけど、
こういうことだなって思った。
別に早起きしたいわけじゃないけど、
なんならたくさん寝るの大好きだけど、
部屋の片付けはしたいし、
後回しにしてることはやってしまいたい。
結局お金も何にもかからないようなこと。
誰のためにもならないし、
誰かに自慢できるようなことでもない。
それが「やりたいこと」
ついつい
自分を満たさなきゃって
何か意味のありそうなことを
探したり、
お金や手間をかけそうになるけど、
まずは手が届く範囲から。
いや、手が届かないところから
始めてもいいんだけど、
結局見て見ぬふりしてるだけ
だったりするんだよね。
それでさ、
時間もできたから
少しノートに書き出しながら、
自分の気持ちを整理してみた。
今ある不安
迷い
悩み
そして
カウンセラー視点で
わたしがアドバイスをする。
不思議なもので、
カウンセラー視点に立ったら
すごい的確なアドバイスがどんどん出てきた。
自問自答している時は
なーーんにも出てこなかったのにｗ
というわけで、
ちょっとブログチャレンジを
開催しようと思います！
（あ〜〜宣言しちゃった）
本日より
ブログを１ヶ月
毎日更新します。
もう何がなんでも
１ヶ月毎日更新します。
発信するって
当たり前のことだったのに、
いつの間にか
怖いと感じる部分もあるんだって
気づいたの。
どこかで
「ちゃんと」発信しなきゃとか
どうせ誰も期待してないよねとか
いろんなネガティブな気持ちが
ごちゃ混ぜになってしまって
この場所をおざなりにしてしまってたなと。
自分のペースで
発信するのがもちろんベスト
だとは思う。
でも、
今のわたしのペースが
ベストか？と言われると、
そうじゃない気がして。
だったら
初心に返って
毎日更新しようって。
正直、できるのかな？
書くことなくなりそう〜
とかも思うけど、
発信する感覚を
鍛えたいと思うので、
更新します。
思い立ったが吉日。
キリが良いわけじゃないけど、
やるって決めたからやる！
１ヶ月後
どうなってるかな？
お楽しみに
あなたの心の最強味方
心屋認定心理カウンセラー＆
カードセラピストの
星加若菜（ほしかわかな）でした♪
