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熊本県玉名郡
雑穀と野菜の和のビーガン
🌸ナデシコクッキング🌸
つぶつぶ料理教室つぶ屋伊藤です。
50代からの女性が輝く美と健康を
食からサポートします。
我が家から、熊本市に近づいた
となりまちの植木公民館で
タカキビ味噌じゃがコロッケの
レッスンでした
タカキビは雑穀の一種で
お米くらいの大きさの、茶色いつぶつぶです。
炊くともっちりした歯応えで
見た目がまるでひき肉みたい！
それで、畑のビーフとも言われています。
脳の発達を促すアミノ酸に富み
解毒力も高いです。
味噌じゃがに混ぜるとまるでメンチカツ！
臭みがなくてより美味しいと評判です。
お世話になっている
直傳霊氣の先生も
参加してくれました。
参加者さんの感想
↓
つぶつぶの歯ごたえたべごたえ、
美味しさに感動です。
和のビーガンと聞いて
つぶつぶの可能性を
感じました。
もっといろいろ知りたいです。
野菜と雑穀中心のつぶつぶ料理は
栄養バランスもエネルギーバランスも満点の
新しい美味しさです。
心も体も満たされて若さを保ち
自然との一体感を感じます。
自然界の愛とエネルギーが私を満たし繋がる
効果があります。
女性本来の強さ、美しさが
発揮できるようになります。
そんな輝く女性がふえたら、
男性もハッピー☺️
そんな世界を作りたい☺️
いっしょに
つぶつぶ料理、しませんか？
つぶ屋伊藤でお待ちしています。
つぶ屋伊藤の今月の予定
22日ブックカフェるりゆーるでランチ