体の為にやってるマイルール

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体の為に...というよりは
手指(ヘバーデン結節&ブシャール結節)の為に
やってること
それは
筋膜リリース

ネットより拝借

特に2番を重点的に
夫とスクラムを組むようにして
毎晩やってます
これをやるだけですが
不思議と手指の痛みが軽減してます
(個人的な感想です)



チューリップ赤チューリップピンクチューリップ黄



かなり久々なブログ更新
ブロ友さんのブログ拝見巡りは
毎日してるんですけどね



チューリップ赤チューリップピンクチューリップ黄



今日お誕生日の友達に
サプライズで
プレゼントを贈りましたプレゼント


人気No.1
8種詰め合わせのパイケーキ



何度お取り寄せしても
食べ飽きないパイケーキです



そしてminneでは
今日から3日間
目お買い物クーポン開催中目


この機会にぜひ
economeさんのパイケーキを
味わってみてくださ~い



チューリップ赤チューリップピンクチューリップ黄



そして
2月3日に転院&手術をした母は
これまでに更に2回の手術をし
今もまだ入院中です

毎日、痛みとリハビリと格闘してる様子
(母のメールより)
亀の歩みながらも回復傾向です



お世話になっている医療従事者の方々に
心から感謝申し上げます
クローバー
そして
1日も早い回復を祈ってます