こんばんは！
お久しぶりのブログになります。
だいぶご無沙汰してしまいました💦
横浜は今日はよく降る1日で、仕事帰りは全身ビチョビチョでした☔️
水不足の地域もあるとニュースでやっていたので、湿気は憂鬱ですが、適度に雨が降ってくれることは有難いことですね☔️
さて、今日響いた言葉。
「場を整える」
先日アロマオイルを使った石けん作りとハンドトリートメントとイベントをさせていただきました。
そのイベントをずっとサポートしてくださった方と反省会を先日したのですが、
場づくりが上手だとお褒めの言葉をいただきました✌️
全然意図していなかった行動がよかったようです。（笑）
場を整える。
自分の周りの「場」も、自分の中の「場」も整えていく。
自分の中の場って考えたことありますか？
人間の体は60兆の細胞からできていて、
そして体の中にいる微生物は100兆を超えると言われています。
腸にいる微生物は、よく聞くと思いますが、善玉菌とか日和見菌とか、悪玉菌とか。
その人の状態により菌の割合が変わるそうです。
どの菌も体には必要な菌ではあるのですが、
体の中の「いい場」を作るには、
自分の中の微生物たちが心地よく暮らしていくためには…
規則正しい生活をしたり、
食べるものに気をつけたり…
自分をご機嫌にすること。
そのために心地いいと思うことをすること。
自分を責めないこと、許すこと
自分と仲良くなること、自分を知ること。
自分と向き合うこと。
そんなことが大切なんじゃないでしょうか？
自分の中の「場」を整える。
自分の周りの「場」を整える。
断捨離なんか流行りましたよね♫
どちらから始めてもいいのだと思います。
最近は宇宙という大きな枠から見れば自分も自分の体の中にいる微生物と同じように、微生物なのかもしれないと（笑）
そう考えたら、自分は善玉菌になりたいか、日和見菌になりたいか、悪玉菌になりたいか。
うーんと考えてしまいますね💦
とりあえず、自分のできる範囲で自分と周りの場を整える努力をしていこうかな。
なんて思いました。
ちょっとずつですが、思うことを行動に移せて行っている気がします。
長くなってしまいましたが、お読みいただきありがとうございます😊
