ベビーマッサージ＆ママケアヨガ＆おしゃべり会 | 【福井県】高橋　絵麻　ありのままでしなやかに、美しく。赤ちゃんと楽しく通えるヨガ教室　リビングスペースアタ
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【福井県】高橋　絵麻　ありのままでしなやかに、美しく。赤ちゃんと楽しく通えるヨガ教室　リビングスペースアタ

ヨガインストラクター。
福井県坂井市在住。

ヨガスタジオ
リビングスペースアタ 主宰

2015年より乳がんサバイバーとなる。
経験をもとに、全国で講演を多数開催。

ありのままで楽しく生きる！を発信しています♡

ベビーマッサージ＆ママケアヨガ＆おしゃべり会

 

福井県坂井市
赤ちゃんと一緒に
安心して通えるヨガスタジオ
インストラクターのEmaですキラキラ

 

今日もご訪問頂きありがとうございますマカロンピンクマカロン
髙橋　絵麻
 
 『福井県産前産後のママささえ隊プレゼンツラブラブベビーマッサージ＆ママケアヨガ＆おしゃべり会』@fukui.mama.sasaetai 




4名の方に参加いただき、楽しい時間を過ごしました♡

ベビマは
@bebima.hahaco ちさと先生
ママケアヨガは
@ema.takahashi 私
でお送りしましたラブラブラブラブラブラブラブラブ


本当みんなむちむちころころ可愛かったー音譜音譜



マッサージはママも赤ちゃんも幸せホルモン『オキシトシン』がたくさん出ますラブラブ

お歌を歌いながらゆっくり触ってあげると、便通が良くなったり、血行が促進されて眠たくなったり♡


今日のみんなはご機嫌な子ばかりでしたウインク



マッサージのあとはママのケア。
じぶんのケアって後回しにしがちだけど、ママのからだは最優先にしてあげないと、毎日が楽しめなくなっちゃうゲロー


スキマ時間でもできる、リラックス法をレッスンでも沢山ご紹介していますが、寝っ転がりながらできる筋膜リリースはみんなから大好評ですラブラブラブラブラブラブ



今日は産後の身体の変化も学ぶスペシャルレッスンでした♡まずはゆるめることがすごく大事。



ママケアのあとは、おしゃべりタイム♡本当はスイーツなど食べながらと思っていたけど、まだコロナなのでちょっと我慢ニヤニヤ


イラっとしちゃったことや、赤ちゃんの心配事、出産のふりかえりや、こうしたら楽になったよーの話をわいわいと話しましたラブラブラブラブラブラブ



みんなすごくいいお顔で帰ってくださり、すごくうれしかったです♫

また、ささえ隊としては8月にイベントをしたいねと話していますひまわり
詳細決まりましたら、ご案内しまーす！


 
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スタジオレッスン、オンラインクラスご予約はこちら

https://airrsv.net/living-space-atha/calendar

（レッスン内容が変更になっている場合があります。ご注意ください）

 

人気の骨盤調整クラスは満席になりやすいので

お早めにお申し込みをお願いいたします。

 

ヨガスタジオ・レンタルスペース

Livng space Atha.

https://living-space-atha.jp/

 

午前クラスは全てお子様連れOKクラスです。

土日祝日は不定期でレッスンを開催しています。

 

 

 

 

現在募集中の集中クラスはこちら音譜

 

＜Livng space Atha.特別ＷＳ＞

 

 

〜産後２ヶ月〜６ヶ月のママのための産後ケアヨガ〜

 

【日時】

6月2日（水） 満席

６月1６日（水）受付開始しました！すでに残席３名さま！

 

１０：００ 〜１２：００

 

【料金】一般　3,500円　　メンバー　3,000円

 

【定員】５名様　

 

お申し込みはこちら

https://airrsv.net/living-space-atha/calendar

 

 

 

 

 

 

 
 

ヨガインストラクター　髙橋　絵麻です。

 

＊Living space Atha.（リビングスペース アタ）主宰

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スタジオHPはこちら▷http://living-space-atha.jp/

 

乳がん経験をもとに啓発の意味を込めて作成しました！生きるってなんだろう？の写真展

＊「生きるを伝える写真展」プロジェクト代表

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写真展HPはこちら▷https://ikiru-syashinten.jimdofree.com/

 

出張レッスンも行っています！

北海道や神奈川、名古屋、大阪など全国でWSを開催しています。

 

 
＊乳がんの経験をもとに全国にて講演活動を多数行なっております。
（50箇所以上開催実績あり）
講演ご依頼、お問い合わせはこちら▷https://ws.formzu.net/fgen/S79806367/


プロフィールはこちらウインク

 

 

 
今日もご訪問頂きありがとうございますマカロンピンクマカロンマカロン
 
 
よく読まれている記事はこちらですキラキラキラキラ
 

福井テレビ

『ママは乳がん〜若年性患者たちの今〜』

FNSドキュメンタリー　ギャラクシー賞受賞作品

https://www.youtube.com/watch?v=kFCfInvqKFM

 

 

NHK福井放送

『生きるを伝える写真展』

https://www.youtube.com/watch?v=wiBPdN8URd8