頭痛肩こりの人の共通点 | 【福井県】高橋 絵麻 ありのままでしなやかに、美しく。赤ちゃんと楽しく通えるヨガ教室 リビングスペースアタ

【福井県】高橋 絵麻 ありのままでしなやかに、美しく。赤ちゃんと楽しく通えるヨガ教室 リビングスペースアタ

ヨガインストラクター。
福井県坂井市在住。

ヨガスタジオ
リビングスペースアタ 主宰

2015年より乳がんサバイバーとなる。
経験をもとに、全国で講演を多数開催。

ありのままで楽しく生きる!を発信しています♡

 

福井県坂井市
赤ちゃんと一緒に
安心して通えるヨガスタジオ
インストラクターのEmaですキラキラ

 

今日もご訪問頂きありがとうございますマカロンピンクマカロン
髙橋 絵麻
 



肩こりがひどい
背中が痛い
頭痛がひどい
疲れがとれない、、、



こういう人に共通しているのは、


実は『肩甲骨の位置のズレ』
 


これを読んでる肩こり、頭痛に悩んでいる方は、肩甲骨の位置がズレているからかもしれません。(今肩甲骨はどこにありますか?)

肩甲骨は、第二の骨盤と言われるほど
。猫背や巻き肩で前にズレたり、左右のバランスがズレているとすぐ全身の骨格がズレてしまうんですガーン



肩の高さが違うのはなんとなくわかるけど、猫背の姿勢でも肩甲骨の位置はズレています。


肩甲骨の位置がズレていると、肩甲骨と肩甲骨の間の筋肉が張ってしまい、背骨が歪む原因にえーん


背骨が歪むと、自律神経が乱れやすくなり、結果、疲れやすくなります。



もう本当に大切な肩甲骨。
骨盤も大切だけど、ぜひ肩甲骨も意識してほしい!!



スタジオでは骨格から整えるヨガを行っていますラブラブラブラブラブラブまずはお気軽に体験レッスンにお越しください♪

レッスン予約フォーム:



 
 
image

 

スタジオレッスン、オンラインクラスご予約はこちら

https://airrsv.net/living-space-atha/calendar

(レッスン内容が変更になっている場合があります。ご注意ください)

 

人気の骨盤調整クラスは満席になりやすいので

お早めにお申し込みをお願いいたします。

 

ヨガスタジオ・レンタルスペース

Livng space Atha.

https://living-space-atha.jp/

 

午前クラスは全てお子様連れOKクラスです。

土日祝日は不定期でレッスンを開催しています。

 

 

 

 

現在募集中の集中クラスはこちら音譜

 

<Livng space Atha.特別WS>

 

 

〜産後2ヶ月〜6ヶ月のママのための産後ケアヨガ〜

 

【日時】

6月2日(水) 満席

6月16日(水)受付開始しました!すでに残席3名さま!

 

10:00 〜12:00

 

【料金】一般 3,500円  メンバー 3,000円

 

【定員】5名様 

 

お申し込みはこちら

https://airrsv.net/living-space-atha/calendar

 

 

 

 

 

 

 
 

ヨガインストラクター 髙橋 絵麻です。

 

Living space Atha.(リビングスペース アタ)主宰

 image

スタジオHPはこちら▷http://living-space-atha.jp/

 

乳がん経験をもとに啓発の意味を込めて作成しました!生きるってなんだろう?の写真展

*「生きるを伝える写真展」プロジェクト代表

image

写真展HPはこちら▷https://ikiru-syashinten.jimdofree.com/

 

出張レッスンも行っています!

北海道や神奈川、名古屋、大阪など全国でWSを開催しています。

 

 
*乳がんの経験をもとに全国にて講演活動を多数行なっております。
(50箇所以上開催実績あり)
講演ご依頼、お問い合わせはこちら▷https://ws.formzu.net/fgen/S79806367/


プロフィールはこちらウインク

 

 

 
今日もご訪問頂きありがとうございますマカロンピンクマカロンマカロン
 
 
よく読まれている記事はこちらですキラキラキラキラ
 

福井テレビ

『ママは乳がん〜若年性患者たちの今〜』

FNSドキュメンタリー ギャラクシー賞受賞作品

https://www.youtube.com/watch?v=kFCfInvqKFM

 

 

NHK福井放送

『生きるを伝える写真展』

https://www.youtube.com/watch?v=wiBPdN8URd8