初めて堀江先生の前作、『血流がすべて解決する』を読んだ時、自分の血流にすごーく興味がわきました
心と身体は繋がってる。それを私はyogaやお話会で常にお伝えしています。
身体の声を聞く。身体のサインをキャッチする。
でも身体の中の、さらに血流にまで意識を向けてあげることが、自分のエネルギーや可能性を最大に引き出すことなんだなぁと改めて強く感じました
もっともっと丁寧に自分を見てあげること。自分を感じること。堀江先生の本には、漢方医学の教えを織り交ぜながら女性の体や血液のことについてとても詳しく、分かりやすく書いてあります。
血液は、全身を流れることで
五つの大切な働きをしています。①水分を保つ
②届ける（酸素・栄養・ホルモンを運ぶ）
③回収する（老廃物・二酸化炭素を回収する）
④体温を維持する
⑤体を守る（免疫力）血流を良くするということは血液がこの五つの仕事をしっかりとできるようにするということです。
血流が良いとあなたの体にある六十兆個の細胞一つひとつに酸素や栄養、熱を届けてくれ温かい環境まで整えます。
そして、細胞は元気に若々しく働いてくれるのです。
血流が悪くなると体の働きは根本から崩れてしまいます。
水分のバランスが悪くなるため、むくむ。
酸素が届かずカロリーを燃やせないために、太る。
老廃物が回収されずにたまるので、だるい。
熱が足りないために、冷える。
免疫力が下がるので、病気がち。血流が悪くなると起きるこれらの症状をよくみてください。
一つひとつの症状は些細なものにみえます。しかし血流が悪いと、これらの不調が同時に起こります。
（中略）
最初は単なるむくみや冷え、肩こりといった何気ない症状でしかないかもしれません。
しかし悪いことに、これら五つの不調はお互いに協力しあって不調をさらに大きく重症化させていきます。
生理不順、生理痛、不妊、更年期障害などはもちろん、ホルモンや自律神経のトラブル、はてはがんといった大きな病気へと育てていってしまうのです。
しかし、血流を増やせば不調はどんどんよくなっていきます。
（中略）
しっかりと血流を増やし、血を届ければ、あなたは今よりももっと元気に
もっと若々しくなることができます。
（『血流がすべて解決する』から引用）
女性って気を抜くと、すぐアップデートしたがる気がします笑。
ちょっと熱出たくらいで。ちょっと疲れたくらいで。ちょっとしんどいくらいで。
でも早めに整えないと溜まっていく一方です。
今の習慣を一つ一つ見直すこと。自分を整えるヒントがたくさん詰まった１冊です
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【会場】 ハピリンホール
〒９１０−０００６
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JR福井駅西口［ハピリン］３F ハピリンホール
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９：１５〜９：３０ B、Cコース受付
９：３０〜１０：３０ ヨガ
１０：３０〜１１：００ Aコース受付
１１：００〜１２：３０ 講演会
１２：３０〜 サイン会
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１３：００〜１５：００ ランチ会
１５：００〜１７：００ 特別ワークショップ
【講師】 講演、特別ワークショップ 堀江昭佳
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【参加費&お申し込み】
Aコース（講演会）
一般 ４５００円
書籍割引 ３０００円
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Bコース（講演会＆ヨガ）
一般 ７０００円
書籍割引 ５５００円
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【主催】一般社団法人 日本漢方薬膳協会
こちらのお申し込みは２２日までとなっております。
２２日以降は当日券でのご案内になりますので、お申し込み予定の方はお早めにご予約くださいませ
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１月⇨ ９日、１９日、２９日の3回です
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