今回は、医師としてクリニック院長やピンクリボン活動にも精力的な伊藤加奈子先生をゲストにお招きしてのお茶会でした。
婦人科関係の健康の悩みや心配はありませんか？
冷えやむくみ頭痛など小さなプチ不調でなやんでいませんか？？
現役医師としてホルモンバランス（脳と身体）そして心のケアのお話しをしていただきました。
加奈子先生から コレ大事です！と 言われた言葉
『ママになってから、つい自分の身体のことは 後回しにしていませんか？
自分のこと大好きですか？』
皆さん一同 頷き合いながら 色々な想いをめぐらしているようでした。
子育てに毎日 頑張っているママたち
我が子に自己肯定感を持たせようと 情報収集して学んでいるママたち
では、そのママたちは？
女性の身体を知ることで「自らの身体をねぎらってあげる」ことの意識をもつ。
症状が出てからではなく、自身の不調の原因を知る。
そのうえで検診を受けたり、治療法が色々ある中で
自身に合った心と身体のケア方法を「自分で選択する」ことも大事であること。
たしかにライフスタイルは昔と今では違いますよね。
子育て事情も やはり 昔と今では かなーーーり違ってきてると実感します。
子育て情報の選択肢が増えたぶんだけ、どれが良いの？と
悩んでしまうこともあるかとも思いますが・・・
ふまえて、子育てに関する愛着形成と人格形成の脳科学においての話まで幅広くお話ししていただき、医師として生と死を垣間見てきた加奈子先生のお話は信憑性があり、心にストンと入ってきました。
最後に 加奈子先生からのメッセージとして 私が心に残った言葉を
このブログを読んでいただいている皆様にも贈ります。
『自分をハグハグしてあげてね。
』心とカラダは５０：５０
鏡で笑った自分の顔をみたり、
痛みがある部位を ヨシヨシ＆ハグハグすると
痛みを和げる効果もあるんだそうです。
子育てでも仕事でも ワクワクすることやドキドキ感を持つこと
自身が幸せを感じる心づくりをすること
健康への近道は 心の予防も合わせると良いのかもしれませんね。
加奈子先生のトークは聞いてて とても楽しかったです。
ママの健康管理法は、深く考えすぎないで、あんがいシンプルなのかなとも思えたお茶会でした。
加奈子先生や参加者の星野様のブログで早速本日の様子をご紹介いただきました。
ありがとうございます♪
☆Dr.Kanako's Blog～ここからウィメンズクリニック院長 伊藤加奈子～
学び舎momさんでのお茶会
http://ameblo.mom/doctor-kanako/entry-11775655647.html
☆名古屋の姿勢と歩き方講師 ポスチュアスタイリスト星野純
ココカラウィメンズクリニック伊藤加奈子先生のお話をきいてきました♪
カラダは私の人生のパートナー♪
http://ameblo.mom/junnhoshino-posture/entry-11775318297.html
最後に・・・
加奈子先生ご自身も医師という多忙なお仕事と育児との狭間で
母としての葛藤や想う事を口に出してました。
私がこんなこと言うのも物凄く生意気ではありますが・・・
加奈子先生の我が子を想う愛が とても伝わってきました。
きっとお子さんにも伝わっていると思います。
子どもと過ごす時間は短いけれど・・・
我が子を想う愛は 誰にも負けないってね
Sachiko.I