婚活応援団長のマミィです。
私が今まで男性に自分の本音を言えなかったのは、
嫌われたくなかった
のが大きいのですが、
あとは、
男性に何かを頼んで、断わられるのが怖い
男性に何かを発信して、無視されるのが怖い
という概念もありました。
男性に限らずなのですが、
自分の本音を伝え、相手に受け入れられなかつたり、
何かお願いして、断わられたり、
メールして、返信なかったりすると、
自分を否定されている気がする
のでしょうね。
でも、自分だって、誰かに何かを頼まれて、
無理だな。
それは難しいな。
イヤだな。
と思ったら、断るのにねW(`0`)W
昔は、この断ることさえ出来なかった。
断る＝相手に不快感を植え付ける＝嫌われる
という方程式があったから。
話は戻りますが、
実は、今日も、夫にある事をお願いしようと思ったのですが、
断わられるのが怖くて、やめました。
そしたら、自分の気持ちを伝えられなかったことにモヤモヤ。
ああ、自分の中に「断わられることがダメだという方程式がまだあるのだな。」と気づき、
断わられてもいい！
伝えることをゴールにしよう！
と、改めて、決意したのですよ。
(私もまだまだ実験中！)
自分の「こうして欲しい」気持ちを伝える
相手も「こうしたい」気持ちを伝えてくれる
それ以上でも以下でもないと思う。
自分が気持ちを伝えて、相手が自分の気持ちを汲み取って、自分が思う通りに動いてくれる時もあれば、それが出来ない時だってある。
だって、相手にも自分と同じように「こうしたい」ってのがあるから。
それを、相手が自分の気持ち通りに動かないからといって、それを言及すると、
相手へのコントロール
になっちゃうもんね。
(でも、言及したい時は、とことん言及してもいいよー。それで心がスッキリするのであれば！)
自分は自分の気持ちを伝えるだけでいい。
そこがゴール
と思うと、楽になりました。
だから、メールやLINEの返信もそだねー(ゴメンなさい、使ってみたかっただけ。)
相手に返信を強要するのもおかしな話。
返信したくない何かがあるわけだから。
そこを強要するのでなく、まずは相手に連絡出来た自分、思いを伝えられた自分にマルをつけ、あとは、
返信きてもこなくてもいっかー。
くらいの気持ちで、自分の好きなことやって、自分を満たしていけばいいのだと思う。
自分の気持ちを伝えることをゴールにすると、本当に楽になる。
心がホッとすると、ホッとする出来事がやってきたりするもんですよー
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