こんにちは。いつもありがとうございます。ラルーナ水戸店の篠田由美子(しのだ　ゆみこ)です。当店は、健康診断の数値改善にコミットするダイエットサロンです。

最近、寝不足のお客様が多いですがあなたは大丈夫ですか？

当店のお客様も、夜中に、何回も起きてしまうらしく、子供さんも毎日家にいるし、お出かけできないし・・・

イライラ・・・。

ストレスですよね。

睡眠不足は、肉体的にも精神的にも不調になるんですよね。

ある研究データにも睡眠不足って気持ちもネガティブになりやすいそうです。

睡眠不足の状態で働いている人たちは、お金がなく貧乏で苦しんでいる人以上に、不幸を感じやすくなっているらしいです。

怖いですね〜。

睡眠不足は決断力の低下を招いてしまうため、睡眠が足りていない人はお金を浪費してしまう傾向が強いそうで、無駄遣いが増えるのも睡眠不足が関係しているみたいです。

なるべく、美容にもオススメな22時〜２時は寝たいものですね。

お肌にもダイエットにも、そして、こんな時期なので免疫力を高めるのに上手に睡眠時間を取りたいですね。

寝る前に、ホットミルクや白湯などを飲んでみるのもオススメですよ。

まだ、食べなきゃ痩せると思っていませんか？

いつまで、食べないダイエットをしますか？
食べないダイエットは、とても危険です。

ダイエットするなら、きちんとしたアドバイザーの元でダイエットしたほうがいいですよ。

私は、健康管理士ですので、お任せくださいね。

きっと、あなたの力になれると思います。

ご予約方法

・お電話

・耳つぼ専用ホームページから

・ライン＠

☎︎ 029-353-8180

https://jp.ilb.io/diet/000000062/

無料カウンセリングへお越しください。お待ち致しております。

友だち追加

【友だちに追加する２つの方法】

１．下のQRコードを読み込む
２．LINEアプリで下記IDを入力する

　LINE公式アカウントのID ： @lxa1172b

☆☆☆

・日本エステティシャン協会会員・日本痩身医学協会会員・健康管理士・細胞矯正士・温布®︎ 取り扱い店・日本ボディスタイリスト協会・さとう式リンパケアＭＲＴマスター

耳つぼ＆さとう式リンパケア　ラルーナ水戸店

住所　水戸市元吉田町（サイゼリヤ近く）

ご予約時に詳細をお伝えいたします。駐車場完備

営業時間　１０：００～２０：００　（日曜・祭日）

・メニュー一覧　／　・ホームページ　／　・耳つぼホームページ／　・お客様の声　／ ・アクセス ／・インスタ

TEL 029-353-8180 （スマホでクリックすると電話がかかります）
（施術中は電話にでることができませんので、出られなかった場合は折返しさせていただきます）

お問い合わせホーム
（２４時間以内にご返信します）

LINE公式アカウントのID ： @lxa1172b

睡眠不足になっていませんか