こんにちは。いつもありがとうございます。
ラルーナ水戸店の篠田由美子(しのだ ゆみこ)です。
お味噌汁がダイエット中は特にオススメです。
身体の中から温まりますし、栄養も取れます。
毎日作るのが面倒でしたら、味噌玉を作り置きにしておくと面倒じゃないですよ。
私は、自分で作ったお味噌、煮干し、鰹節を粉末にしたもの、そこに冷凍しても大丈夫な野菜や海藻類と混ぜて製氷皿に入れて冷凍しておきます。(私は、ここに、すりおろした玉ねぎも入れます)
一回ずつお湯を注げばすぐ食べられます。
簡単なので、ぜひ、お試しくださいね。
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・日本エステティシャン協会会員 ・日本痩身医学協会会員 ・健康管理士 ・細胞矯正士 ・温布®︎ 取り扱い店 ・日本ボディスタイリスト協会 ・さとう式リンパケアＭＲＴマスター
たるみ改善リンパ＆耳つぼダイエット ラルーナ水戸店
住所 水戸市元吉田町254-3（サイゼリヤ近く）
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