こんにちは。いつもありがとうございます。ラルーナ水戸店の篠田由美子(しのだ ゆみこ)です。当店は、健康診断の数値改善にコミットするダイエットサロンです。
ダイエット中って、ついつい朝食抜きダイエットをしがちですよね。
当店のお客さまも、食べない方がとても多いんですよ。
どうして食べないんですか？
朝から、そんなに食べれない。
夜、寝るのが遅いから朝起きるのが遅い。
子供の準備がある。
お弁当作りながら、スティックパン🥖食べるのが精一杯。
ムリムリ〜。
とか、ご飯作るなら、メイクに時間かけたいです。
髪の毛がボサボサだと一日テンション下がっちゃう〜。
まつ毛命なので、しっかり、マツエクの上からも、マスカラしないと。
ご飯よりシャワー浴びたい。
食べても、ヨーグルトだけ。
フルーツだけ。
コーヒーだけ。
スムージーだけ。
パンだけ。
そもそも時間がない。
面倒臭い！
ぜひ、減量したいなら、明日から、時間がなくても、お子さんが小さいなら尚更、ご飯とお味噌汁、それに、2品食べてみませんか？
焼き魚や、納豆、海苔、卵焼きなど。
それに、フルーツ、サラダなど。
急に毎朝なんてムリ！というあなた！
それなら、一日おきから始めてみませんか？
朝食を食べると
綺麗に痩せていく！
リバウンドしにくい！
というデータが出ています。
ぜひ、試してみて下さいね。
まだ、食べなきゃ痩せると思っていませんか？
いつまで、食べないダイエットをしますか？
食べないダイエットは、とても危険です。
ダイエットするなら、きちんとしたアドバイザーの元でダイエットしたほうがいいですよ。
私は、健康管理士ですので、お任せくださいね。
きっと、あなたの力になれると思います。
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☎︎ 029-353-8180
https://jp.ilb.io/diet/000000062/
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