いつもありがとうございます。

食べて痩せる　水戸店・駒沢店のダイエットアドバイザー　篠田由美子　（しのだ　ゆみこ）　と

駒沢店　ネイリスト　篠田　彩悠美（しのだ　あゆみ）です

 

そろそろ、カレーが食べたくなってきた篠田です。

そして、痩せてる人と、太ってる人の食べる量の違いにビックリしました。

 

カレーのルーって、皆さんちはなんですか？

我が家は、バーモントカレー。

それに、他メーカーのカレーや、カレー粉をプラスする時もあります。

そして、たまたま、痩せてる家庭のカレーと太ってる家庭のカレーを比べてみたら・・・

 

たまたま同じ４人家族。

お父さん、お母さんと、小学生のお子さんが２人。

 

そしたら、痩せてる家庭のカレーの分量が・・・

なんと！

１箱使わない！たったの半分のルー！！！

ビックリしました。

 

そして、太ってる家庭のカレーは・・・

１箱？

いえいえ・・・

なんと！

２箱！！！だったんですよ～。

 

もう、ビックリしました。

カレーって太りやすいんですよ～。

 

なぜ？

ルーには、大量の油と小麦粉が使われているからです。

粉状のカレー粉や、スパイスを使ってのインドのカレーなら心配ないかもです。

 

なので、ダイエット中なら気をつけてくださいね～。

 

１回作ったら、２日、３日食べ続ける。

我が家も、２日は食べます。笑！

なのに、１回で終わり？みたいな・・・

ビックリしました！

 

久しぶりに、私も　今夜はカレー食べようっと。

 

 

 

あなたにお会いできるのを楽しみにしております。

 

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