こんにちは

 

いつもありがとうございます。

水戸市元吉田町 さとう式リンパケア＆耳つぼダイエットサロン

「隠れ家サロン　mammy」　の篠田由美子　（しのだ　ゆみこ）　です

 

耳つぼ勉強会に参加してきました。

 

新型栄養失調ってなに？

 

カロリーは十分だけど、ミネラル不足のことを言うそうです。

 

一人暮らしのお子さんの食生活の話題になり、

ご飯は炊くけど、おかずは買ってきちゃう。

 

特に男の子のお母さんたちは、

 

作らないわね～

 

って言ってました。

 

朝昼晩と外食の日だってありますよね～。

 

大人の私たちだって、朝から東京でセミナーっていう日は、

 

朝、電車の中でパン

お昼は、お弁当

夜は、駅弁

 

ってことも。

 

コンビニでバイトしてる男の子は、お昼は、コンビニ弁当食べたり、夜もコンビニ弁当食べたり。

 

そんな日は、ちょっと野菜サラダをプラスするとか

野菜ジュースをプラスするとかがいいね。

 

これは食べない方がいいとか、これは食べても大丈夫とか。。。

 

じゃー、自給自足がいいの？？？って言う話になり、

野菜作っちゃう？

 

いえいえ。。。

 

畑の土もどうかわからないよ～っていう話。

結局、なるべく、自然の物を選んで食べたほうがいいってことです。

 

 

 

食事や睡眠をしっかり摂っているのに疲れが取れない

最近集中力が低下した、風邪をひきやすくなったとういう方は、新型栄養失調の可能性があります。

最近、この新型栄養失調にかかる人が増えてきています。

特に40代以上の日本人は、ほとんどの人が新型栄養失調の状態と言っても過言でありません。

 

あなたは大丈夫？？？

 

 

耳つぼダイエットなら、隠れ家サロン　mammy へ   こちらから

 

あなたにお会いできるのを楽しみにしております。