こんにちは。

ダイエット短期集中、成功率90%以上、１００名以上の実績。

水戸市元吉田町 耳つぼダイエット隠れ家サロン マミーの篠田(しのだ)由美子です

ダイエットをしたけど、失敗続きのあなた。

あなたにピッタリなダイエットメニューをお作り致します。

どうして、うまくいかないのかをご存知ですか？

ダイエットって一人ではうまくいかないんですよ。

気になった方はこちらから

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本日の健康セミナーでは、美味しく楽しくできました。

「糖化」ってご存知ですか？

食べ過ぎたり、甘い物の摂り過ぎで余分な糖が多くなると、身体のタンパク質と結びついて糖化になります。

糖化によって発生するＡＧＥ。

体内で作られるものと、食べ物から体内に入るものがあります。

ホットケーキや、パンケーキ、唐揚げ、フライドポテト、ピザ、肉や魚の焦げ、クッキー、どら焼き、カステラなどがそう。

時々食べる分には問題ないらしいですが、食べ過ぎてるようでは、ちょっと控えたほうがいいですね。

明花さんが、準備してくれたお野菜の数々。

手作りのドレッシングに、茹でたり蒸したり色々と作ってきてくださいました。

一日、３５０ｇのお野菜を摂りましょう～。

って、↓　

こんなに、なかなか食べられない。

実際、これで３２０ｇくらいでした。

でも、かなりの量ですよね。

お腹いっぱい食べちゃった。

太っていて悩んでいるなら、
私が、ダイエットのサポートをいたします。
食べなきゃ痩せるでしょ？
いえいえ・・・

食べないだけのダイエットは危険です。

 

私も太っていて、7キロ痩せました。

あなたにも、自信を持ってオススメ致します。
私にお任せください。

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こちらからお気軽にご相談下さい。

 

さとう式リンパケア&耳つぼダイエットサロン
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