ダイエット中でも食べたいイチゴ

こんにちは

ダイエット短期集中、成功率90%以上、１００名以上の実績。

水戸市元吉田町耳つぼダイエット隠れ家サロンマミーの篠田(しのだ)由美子です

ダイエットをしたけど、失敗続きのあなた。

私も7キロ痩せました。

当店では、
耳つぼダイエット（平均10キロ減目標）
と、
体質改善ダイエット（短期集中6キロ減目標）
のコースがございます。

あなたにピッタリなダイエットメニューをお作り致します。

どうして、うまくいかないのかをご存知ですか？

ダイエットって一人ではうまくいかないんですよ。

１０時～２０時　日曜・祭日　定休日

ダイエット中でも食べたいイチゴ。
美味しいでよね～。

特にイチゴ狩りの時って、すっごい量食べませんか？？？

イチゴのカロリーってどんだけ～？？？

いちごのカロリー

１００ｇあたり、３４kcalです。

小粒のイチゴだったら、6粒くらいでしょうか。

3倍の18粒で１００kcalちょっとかな？

大粒だったら、2粒くらいですね。

ご飯だと・・・
60gのご飯と、小粒のイチゴ18粒が同じ１００kcalになりますね。

18粒食べちゃったら、６０ｇのご飯を減らしましょう。
だいたい、子供茶碗一杯くらいです。

我が家でも、イチゴよく食べるんですが、その食べ方、

”もったいない～～～。”

って言われてしまったの。

そこで、イチゴのヘタが簡単に取れる裏技をご紹介いたします。
私も、初挑戦。

いかがでしたか？(笑)

私が、ダイエットのサポートをいたします。

私も太っていて、7キロ痩せました。あなたにも、自信を持ってオススメ致します。
私にお任せください。

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さとう式リンパケア&耳つぼダイエットサロン
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