「有料モニター２名様募集」短期集中で痩せたいあなた
こんにちは
水戸市元吉田町 耳つぼダイエット隠れ家サロンmammy の篠田（しのだ）由美子です
ダイエットがうまくいかない方。
今年最後の
「ただいま、耳つぼダイエットモニター募集中です」
但し、ブログや広告などに掲載可能な方、お約束をきちんと守ってくれる方。
耳つぼダイエットモニターは、こちら
TEL ０２９－３５３－８１８０
１０時～２０時 日曜・祭日 定休日
「夜のお風呂が一番メリットが沢山あるのをご存知ですか？」
毎日、お風呂に入ってますか？
私は、毎日、入ってますよ〜。お風呂って、バスタブに浸かってますか？ってことです。
面倒臭いから、シャワーだけ？とかじゃないですよね？
＜下半身太り解消に効果がある＞
疲れたときって、足がむくんでしまうことありませんか？
むくみをそのまま放置してしまうと脂肪や老廃物が溜まって、セルライトをつくる原因となります。
夜、お風呂に入り血液の流れを改善することで、むくみも改善しやすくなります。
＜質のいい睡眠がとれる＞
夜、湯船に浸かることで、体と気持ちがリラックスできれば、寝るまでに副交感神経が優位になります。
寝る時間の一時間前を目安にお風呂に入ると体温が徐々に下がっていくので、自然と眠くなります。
ただし、熱いお湯に長時間浸かるのは逆効果。
交感神経を刺激してしまうため目が覚めてしまう可能性が。
38～40℃の温度に10～15分浸かると効果的です。
＜肌荒れ防止につながる＞
睡眠時は成長ホルモンが分泌されます。
そのため、美肌に重要なターンオーバーは、寝ている間に行われるといっても過言ではないのです。
どうせ入るなら、体にいいタイミングで入りたいですよね。疲れたときこそ、湯船に浸かって心と体を温めましょう。
当店では、ダイエットで悩んでる方や、お肌で悩んでいる方に無料カウンセリングをしております。
隠れ家サロンmammy
茨城県水戸市元吉田町のプライベートサロン（サイゼリヤ裏）
水戸駅より車で５分
駐車場２台完備
メニューホームページ営業時間：１０時～２０時（完全予約制）定休日：日曜・祭日
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