水戸市元吉田町 茨城県初！さとう式（筋ゆる）マスター 隠れ家サロンmammy エステティシャンの篠田由美子です
リンパってよく聞くけど何
リンパとは、体の老廃物を運ぶ体内の排水溝です
え～～～～
台所の排水溝も掃除をせずにいれば、ゴミが溜まり、ドロドロ・・・
そのままにすると、排水溝が詰まってお水が流れにくくなりますよね？
いつもキレイにしていてわからない？
実は、体も同じなんです。
日々、老廃物は溜まります。
リンパはこの老廃物を”排泄”してくれます。
リンパの役割って、老廃物の回収と排泄や細菌などの退治、ウイルスなどへの抗体をつくったり、異物が血管に入ることを防ぐことなんですよ～
じゃあ～血液との違いは・・・
血液は心臓をポンプとし約１分で全身に流れていますが、
リンパは筋肉の動きによって12時間から24時間かけて全身に流れています
よって運動不足になると、どうしてもリンパが滞りがちに
リンパの滞りによって起こる影響として、
むくみ、 老廃物が排出されないため免疫の低下、 疲労、 肩こりになってしまいます。
リンパが滞る原因として
運動不足、ストレス、 冷え症、塩分の摂りすぎがあります。
リンパの滞りの解消法として
マッサージ・・・入浴時などにマッサージをすると効果的です。ただし、リンパマッサージは強すぎてもダメ。リンパの流れにそって優しくマッサージをしてください。
姿勢を正す・・・猫背は血液循環をも悪くし、リンパの停滞を引き起こします。
汗をかく・・・適度に汗をかくことで新陳代謝がUPし、体の循環機能もUP。
当店では、お客様に合ったメニューの提供をさせていただいております。
＊さとう式リンパケア ３，０００円～
＊オイルリンパトリートメント ６,０００円～
＊温熱トリートメント ３，０００円～
＊ゲルマニウム温浴 お試し１，０００円
隠れ家サロンmammy セルフケアセミナー人気です
（肩こり・腰痛・背中のこりなど、いろいろと改善されますよ～）茨城県水戸市にありますプライベートサロン
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