水戸市元吉田町 茨城県初！さとう式（筋ゆる）マスター 隠れ家サロンmammy エステティシャンの篠田由美子です
お味噌汁
食べてますか？ダイエット中のNちゃんは、野菜不足なんだよね～
久しぶりに作って食べました～
しかも、具だくさん味噌汁にして食べましたよ～
お野菜も沢山摂れるし、身体も暖まりました
これからは、お鍋もオススメですね
味噌は、体を温める“陽”の食材
体温に関わる基礎代謝もアップ
ネギや根菜類、生姜パウダーを加えて温め効果を高めましょう
隠れ家サロンmammy セルフケアセミナー人気です
（肩こり・腰痛・背中のこりなど、いろいろ期待できますよ～茨城県水戸市にありますプライベートサロン
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