こんにちは、タマ タマヨです。
いやーーーー。
札幌で好きなだけ食べてきました。
もうね、
楽しかったし、悔いはない。
…が。
リバウンドが止まらない😂
（知ってた）
体重計見てびっくり（というか納得）
帰ってきて1キロくらい増えたと思ってたんですよ。
（甘かった）
25日は札幌から帰ってきた翌朝で63.4kg、
「意外と増えてない？」って一瞬思ったんですが
そのあと誕生日の温泉で好き放題した結果
今朝さらに増えてて64.9kg。
ちなみに札幌行く前は62.6kgだったので、
トータル＋2.3kgでした😂
札幌だけじゃなくてその後のイベントでしっかり追い打ちかかってるのがリアルすぎる…
ということで、
現実見て、リセットすることにしました。
今回も使ったのはこれ👇
リセットジャーニーボックス リムイット48PLUS
ちなみにいつも私はドリンクだけ✨
今、20％クーポン出てます！
（タイミングいい）
初めてのファスティングって
「準備どうするの？」
「前後の食事どうするの？」
って考えるだけで面倒臭くなっちゃって（おデブあるある）
これには
✔酵素ドリンク
✔前後食
✔ルイボスティー
全部入ってるので
これで進めればとにかくOKなのがズボラでもラクです！
しかもファスティングは2日で完了。
前後食含めても4日で終わるのがありがたい。
正直、私は性格的に
長いファスティングや辛い食事制限は続かない😂
・準備いらない
・色々作ったり考えなくていい
・流れに乗るだけ
これがほんとラクです。
前後食で食べたスープやおかゆが
ちゃんと美味しくてびっくりしました😳
レンチンで完成するので
余計な労力いらないのが本当にありがたい。
手軽にスタートできるのがいいんですよね。
ファスティングへ気軽に取り組めるキッカケになりました✨
どれを食べても美味しいです😋
そして、こちらがリムイット48。
飲み方は簡単✨
2、3時間おきに割って飲むだけ！
最近、豆乳割り、炭酸割りに加えて、
トマトジュース割りもお気に入り🍅
映えはどうでもいいので、シェイカーのメモリでリムイットを測って、シェイクしてこのまま飲んじゃいます🤣
お水やルイボスティーを飲むのもお忘れなく✨
で、ここからが大事で。
リセットしたあとって
そのままありのままの生活に戻すと、
またすぐに体重戻りがちなんですよね（経験者）
今回も戻るのはあっという間でびっくりしました😂
リバウンド恐るべし！
なので今回は
Collatein（コラテイン）
コラーゲン由来のプロテインで、
✔1食でたんぱく質10.5g※
✔約53.7kcal（レモネード味）
✔コラーゲン由来90％
※1食（15g）あたり
さらに
✔ビタミン12種
✔ミネラル9種
✔美容成分
も入っていて、
食事が偏りがちな時の栄養サポートとして取り入れやすいなと感じてます！
シェイカー不要で、
スプーンだけで混ぜれます！
味は正直に書くと
ほんのりコラーゲンっぽさはあります。
（あ、コラーゲンはこれか、みたいな感じです）
最初はちょっとクセあるなと思ったんですが、
飲んでるうちに
むしろ「このコラーゲン風味があると、ちゃんとコラーゲン飲んでる感じ」ってなってきて😂
むしろ今は
この感じある方が気分上がるんですけどこれ共感してくれる人いますか？笑
オススメは、氷入れて飲むこと！
一気に清涼感出ます🧊
私はプロテインというより
コラーゲン目的でコラテインを取り入れてきてたんですが、
最近「たんぱく質大事だよ」って友達に言われて
あれ？
これ一石二鳥じゃんって気づきました😂
プロテインって
同じ味を飲み続けるの飽きません？
私ほんとズボラで飽き性なので
「今日はいいか…」ってなりがちなんですが、
こうやっていろんなプロテインを味変しながら続けてると、
逆に飲みたくなるんですよね。
コラテインはさっぱりしてて飲みやすいので、
特に飽きずに続けやすいなと思ってます☺️
口コミだとレモネード推しが多いけど
私はピーチティー推し🍑（水割派）
今ちょうど、クーポンで
2点購入で30％OFF
気になる方はチェックしてみてください☺️
またリムイット後の変化も
まとめて書きますね☺️
よかったらこちらも味変におすすめです！
コーンスープ味のプロテイン👇
足首に一切のくびれが無かった私。
足首の筋みたいなの出てきたって
ネネに言われました😂
筋肉ついたのか脂肪落ちたのかは不明だけど、
とりあえず嬉しい。
最近これやってるからかなー😆
結構きついんだけど、
テレビ観ながらでもできるから続いてます😂
ちゃんと運動するのは無理だけど、
「とりあえず足踏み」くらいならできるのがちょうどいい。
ズボラでも継続が大事！
今回も読んでくださってありがとうございました！
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