緊張克服♯6【緊張が解けた先に、待っていたのは・・・】

ピアノ×脳で

『奇跡のハーモニーエクササイズ』

 

まっみです

 

埼玉県深谷市で

ピアノ教室Andanteを主宰しています。

 

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まっみの演奏活動や

ピアノの先生向けの情報を書いています。

 

 

 

人前でピアノを演奏するときの

 

極度の緊張を

 

克服してきた30年。

 

 

その道のりと

 

その中で見つけた

 

緊張を克服する方法🌼

 

 

🟡緊張克服　♯６

 

🌸緊張が解けた先に、待っていたのは・・・

 

 

レッスンを受けるときも、

 

自信がなくて、

 

小さくなってピアノを弾く・・・

 

 

大好きなピアノが、うまく弾けない😭

 

でもそれが

 

情けなくて、

 

悔しくて、

 

誰にも言えずに耐えていたり、

 

才能がないんだ！

 

ピアノが下手だ！

 

と自分を責めたりしていました。

 

 

私にはピアノは無理なんだ😭

 

でも諦められない！

 

 

 

評価や義務でピアノを弾いていると、

 

メンタルがやられます。

 

 

 

我慢をしたり、

 

緊張状態でいたりすると、

 

体がどんどん固まっていきます。

 

 

 

そうやって、私自身が私を

 

ピアノの弾けない状態に

 

追い込んでいたのです！

 

 

脳の仕組みと体の仕組みを学んで、

 

日常の緊張を解くことができるようになると、

 

 

評価や義務ではない

 

音楽の美しさにひたり、

 

躍動感に心躍らせて

 

日々の練習をして、

 

 

作曲家たちに思いを馳せて、

 

対話を楽しみ、

 

 

この素晴らしさを、

 

みんなに知ってほしい！と思って

 

ステージでピアノを弾けるようになったのです！

 

 

 

つづく・・・

 

 

 

 

 

❤️ピアノを弾く前にたった20秒歌うだけで生徒が辞めない方法を初公開！ 

 

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