パジャマで寝ることは睡眠の質を高める | 結婚をみんなで一緒に考えよう!学んでみよう!

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~結婚教育研究家棚橋美枝子がお届けする大切な結婚のお話~




結婚教育・ハローパートナーシップ®︎の

タナハシですひらめき


こちらのブログではワタクシ目線で率直・赤裸々に

* ハロパト(ハローパートナーシップ®︎の略)事業について

*講師業について

*おっちょこちょい経営者として

*家族のこと

*ライフワークである結婚教育のこと

*何よりアラカン且つ庶民のごきげんな一人暮らしについて

ごちゃ混ぜプライベート趣味ブログですがご一読いただきますとうれしいです指差し

サムネイル


とにかく毎夜、寝る時に起こる感情、それは



しあわせやわーデスひらめき



朝目覚めて、さあ、今日も頑張ってお仕事しようと思い、眠る時には、今日もしあわせな1日やったと思える。



なんとありがたいことですか。これ指差し



さて、睡眠が非常に大切なことは有識者も論じていることをこちらでご紹介しました。



ワタクシの睡眠のサポートをしているもの

それは、なんと


パジャマ


なぜ、パジャマを着用すると、これほど眠れるのか。ワタクシは長いこと、外では着れなくなったTシャツやユニクロのパンツなどで寝ていたのですが、父が亡くなり、父のために買ったパジャマを着て寝てみることにしました。



父の最期を看取った病院はパジャマやタオルを沢山用意しなくてはならず意外と可愛いものを購入していました。




タオル類などはお使いいただきましたが、パジャマはなんとなく捨てる事ができず、長男と持ち帰り、パジャマを着て寝るとすっきり眠れると感じました。




ホンマかいなと思いつつも寝れる。

一度お試しください。

今度、えらい高いパジャマというのを買ってみたい(笑)