結婚教育・ハローパートナーシップ®︎の
タナハシです
こちらのブログではワタクシ目線で率直・赤裸々に
＊ ハロパト(ハローパートナーシップ®︎の略)事業について
＊講師業について
＊おっちょこちょい経営者として
＊家族のこと
＊ライフワークである結婚教育のこと
＊何よりアラカン且つ庶民のごきげんな一人暮らしについて
ごちゃ混ぜプライベート趣味ブログですがご一読いただきますとうれしいです
とりわけ、ハローパートナーシップ®︎事業については、こちらからご覧ください💝
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実はですね
申し上げたい！
ええ歳になってトレーニングとか気楽に始めてはいけません‼️
てか、えらいことになる😭
このストーリーは、これまでのブログを読んでいただきましたらわかりますが、今やホンマに障害の身🤣
右変形性股関節症
左膝半月板損傷
この二つにより私のQOL下がった。
まちがいなく下がった。
でも、これは運動始めても始めなくてもいつかは起きていたこと。
これは右の先天性股関節脱臼というハンディをもって生まれたから仕方ないことなんですが、運動を急に62になってしなければ股関節も一年でこんな急激な変化は起こしていなかったはず。
そもそも運動をしないで温存していたときから、CTには出ていなかったけど痛かったから。
2024年の12月から毎日トレーニングを始めて、左膝の痛みが出始めだ2025年2月までのこの期間は蜜の期間で、この時期は本当に絶好調。これまでにない歩行の感じや身体が楽になる歓びでいっぱい。
でも、私の人生は長年、右股関節を左膝で庇って生きてきていたことに気づいてなかったので、そのトレーニングで、調子よく歩き出した私の元来の癖で左膝が壊れてしまい、
そこから一年、その左膝をかばった右股関節が一気に悪くなってしまいました。
特に痛みが強くなり出したのは今年年明けからトレーニングを始めてから。
悲しい😭
筋力をつけないとあかんとトレーニング始めたらトラブルが起きる。
どうしたらええのだろうか。
あれこれ悩み、これから再度工夫して少しでも
手術と寿命が果てるのとどちらが先かわからないけど、心新たに原点回帰。
婚育8→9期を実体験でお伝えしていきます。
思うのですが、ワタクシの人生経験全てが生きる婚育💗
定年すぎて隙間時間にトレーニングを始められてトラブルに見舞われている方多いと思います。
お互い頑張りましょう。
また、読んで下さいね✨