ユータさんにご紹介頂いたこのPASCOの低糖質のパンを探していますが、まめ蔵地域では全然見かけません。😭

少し離れた所にある、初来店のスーパーで、低糖質ブレッド②をラス1でゲット。

でも、そんなに種類もなさげだった。

私が購入した②とユータさんが紹介して下さっている③との違いが謎過ぎる…と思ってまじまじ見たら②は2個入りだったと言うオチ。

しばらくはスーパー、ドラッグストアに寄ったらこのパンをチェックだな。

何故探してるかって？

①入院でせっかく減った体重を維持したい。（今は筋肉増強月間なので、体重自体の増減はあまり気にしていない。筋肉は重いから。）

②第二の脳と言われている腸に負担をかけたくない。

この二つが理由。

入院中は食べ物や環境の変化によるものか、ストレスか珍しく便秘になった。

寝る前に飲むと翌朝自然に効き目があると言う下剤ももらって試してみたが効き目なかった。

お腹が張って張って苦しくて、便秘ってこんなに大変なんだ〜と身を持って知った。

※探してみたらこんなの見つけた。

↓お借りした画像です。

これのくるみ&アマニはゲット出来ました。(まだ食べてません)

他にも市販の物で、こんなのもあるよ！コレいいよ！と言う物があったら教えて下さい。

”【我慢禁止のダイエット】パスコのイングリッシュマフィン”