昨日は今月ラストの整体。
宿題に出された、足首回しと足指じゃんけん諸々のケア。
果たしてどうだったでしょうか。
ジャーン！
足首回しは及第点、足指諸々はもう少し頑張りましょうでした。
足指は、もっと指を一本一本引っ張ってからそのまま左右前後に回すのが正解らしく、私は指引っ張る→一呼吸おく→指回す（指が伸びた状態ではない）と分けてやっちゃっていました。
でも、「足首は可動域も広がり、膝もまっすぐ伸びて（いつも膝が曲がっている事と顎が上がっている事は指摘される）いるので、まめ蔵さんの場合は足首を回すと、膝を含め腰までかなり効果があるみたいなので、このまま続けて下さい」と。
褒められて伸びる子だから、先生の一言で頑張れそう！←単純とも言う
しかし、来月の予約が全然取れなくて、次回が2/13。めっちゃ先やん。萎える〜。
それまで、私のモチベーション保てるかなぁ？