こんにちは！
のぐち歩未です。
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「忙しい」が口ぐせになっていませんか？
- 昨年も忙しかった
- 一昨年も忙しかった
- 「いつか落ち着いたら」と常に思っている
- でも、その“いつか”は来ていない
そして、気づけば
「忙しい」が口グセになっている
こんなことってありませんか？
過去のわたしもそうでした。
子どもたちにも
「忙しいからあとでね。」
「ママ忙しいから…！」
が常套句。
そのうち、
「忙しい」という言葉が
口グセや独り言のように口をついて出てくる状態に…💦
さらには、やりたいことがあっても
「忙しいから無理。」
「いつか落ち着いたら…。」
といつも自分に言い聞かせることが
当たり前になっていました。
実はこれが現実でした
でも、「忙しい」が自然に
なくなる日は来ませんでした。
そして、「落ち着く」日も
自然にはきませんでした。
つまり、「いつか…」と思っている
「いつか」は向こうからやってこないんです。
このまま走り続けても
忙しさはなくならない。
「いつか」は来ないんです。
その理由は、
「忙しい」は状況ではなく、
自分が作っている「状態」だから。
あなたの「状態」は
誰かが変えてくれることも
時間が解決してくれることもできないんです。
「忙しい」から抜け出すには？
本当に「忙しい」を変えたいなら
- 自分と向き合うこと
- 時間の使い方を見直すこと
- そして、選び直すこと
が大事！！
「忙しい」から抜け出す一歩は、
時間を増やすために時短したり、
頑張り続けたりすることではなく
何に時間を使うかを自分で決めること。
具体的には、
- やることを全部書き出す
- やることを選ぶ
- 優先順位を決める
これだけです💡
あなたの時間はあなたにしか変えられない
あなたの時間は
あなたにしか変えられません。
このまま同じ毎日を繰り返すのか、
それとも変えると決めるのか、
選べるのは、いつだって今です！！
時間の使い方＝人生の使い方
もっと自分の時間の使い方を整えたい方は、
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「何度も読み返しています」と嬉しい感想もいただいています。
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今日も最後まで読んでいただき
あなたの時間をもっと幸せに使うための