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ママナスです

 

 

 

 

 

 

みんな、ホンマでっかTV見た？

 

この前の放送で

「米ぬかパウダー」

っていうのが紹介されてて

 

体重落ちにくい40代としては

めちゃくちゃ気になっちゃったんだよね

 

 

 

 

 

 

 

ホンマでっかTVで紹介されたのは、

米ぬかパウダーを使ったダイエット法でね

 

やり方は

 

1日スプーン1杯を、

いつものごはんに混ぜるだけ！

 

 

 

 

 

運動も食事制限もなし

これだけで番組スタッフさんが

3週間で3.1kgも減ったんだって

 

 

 

 

白米は普通に食べてOK

ってとこが神すぎる！

 

 

 

調べてみたら

米ぬかって食物繊維が

めちゃくちゃ豊富なんだよね。

 

だからお通じが整って、

腸活になって

そこから脂肪が燃えやすくなる…

っていう流れみたい

 

 

番組でも、

効果が出たのは2週間過ぎてからって

言ってたから、じわじわ系だね

 

 

玄米が苦手な人でも、

パウダーなら混ぜるだけだし

 

ヨーグルトに入れたり、

お味噌汁にちょい足ししたり、

カレーに混ぜてもイケるらしいよ

 

 

 

しかも米ぬかパウダーって、

スーパーでも普通に売ってるんだよね

 

 

わざわざ専門店に行かなくても、

いつものスーパーのお買い物ついでに

手に入るの助かる

 

 

 

 

ただね、

ホンマでっかTVで紹介されたあと、

スーパーの米ぬかパウダーは

売り切れ続出だったみたい

 

 

楽天でも見てみたけど

実際に売り切れてる店舗

いくつもあった

 

 

 

ここはまだ在庫あったよ

 

＞＞TVで話題の食べる米ぬかパウダーを見てみる

 

 

 

 

 

 

ダイエットは無理なく続けるのが

一番だからね

私もまずはヨーグルトに混ぜるところから、

ゆる〜く試してみようかな

 

 

 

 

 

じゃあ、またね～