今回はママイキ武蔵小杉に協賛して下さった、ルーシーダットンインストラクターの澤田聡子さんを紹介致します

 

ルーシーダットンとはタイの伝統医学の１つで、自分で自分の体にタイ式マッサージををしてあげるヨガです。

そのヨガのインストラクターがさわわ先生こと、澤田聡子さん

さわわ先生は埼玉県川口市を中心に活動されていますが、月に1、2度武蔵小杉出張もして頂いております。

そしてその生徒の1人が私であります

 

ルーシーダットンを始めて半年。

色々と体の不調が現れるお年頃な私でありますが、体の浮腫み、怠さ、肩こり、頭痛等色んな症状が緩和されてまいりました

またさわわ先生の声からはα波が出ているようで、体の隅々まで力が抜けリラクゼーション効果は絶大です

産後の矯正やダイエット効果もあり

 

赤ちゃん連れレッスン、出張プライベートレッスン、最近はお尻シメシメレッスンなど幅広く活動されているさわわ先生のレッスン、興味がある方さわわ先生までご一報下さい

そして私だけではなく主催メンバー、かおる、りの、もハマっております。

この3人の誰かにお声かけ頂いても構いません。

一緒に体のメンテナンスを行い、コリ知らずの体を作りませんか