寝る前に自分を思いっきりいたわる

・寝る前に自分を思いっきりいたわる

いつも、お読みいただきありがとうございます。

京都市山科区：お出かけデビューからママ友作りまで♡子育てが楽しくなるベビーマッサージ教室、鑓(やり)沙絵です。

この投稿があがるのは、朝ですが...

今日は寝る前に、ぜひぜひ

／

自分自身にもありがとう

＼

を伝えてみてください

まずは

旦那さん、お仕事頑張ってくれてありがとう

赤ちゃん、今日も元気でいてくれてありがとう

そして、自分自身にも

ご飯作った、ありがとう

旦那さんのお見送りもお出迎えもした、ありがとう

赤ちゃんのオムツ替えた

寝かしつけもした

ミルクも飲ませた

ありがとう

あたりまえのこと？

あたりまえのことなんて、ひとつもありません

今日も赤ちゃん生かしたよね

今日も頑張って生きたよね

ありがとう♡

いっぱい、いっぱいありがとうを伝えて、自分自身をいたわって、ギューッとハグしてあげてくださいね♪

１月～３月募集中♡

最後までお読みいただきありがとうございました♪

鑓　沙絵

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京都山科ベビーマッサージ教室
ふれあいサロン音

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・乳幼児子育てサポート協会は、「産後うつゼロ」を使命として、活動しています。

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